Stunde 1/6 - Körperkontakt anbahnen (45')
Stundenziel:
Die Kinder lernen grundlegende Regeln für faires Kämpfen kennen, bauen Vertrauen zum Partner auf und sammeln erste positive Erfahrungen mit kontrolliertem Körperkontakt.
Notwendiges Material:
- Ggf. Matten und Bänke
Aktivierung (~10')
Schwänzchenfangen:
- Die Kinder haben je ein Parteiband im hinteren Hosenbund
- Alle laufen durch die Halle und versuchen Parteibänder der anderen zu ziehen. Gezogene Parteibänder in den eigenen Hosenbund stecken.
- Lange T-Shirts ggf. in die Hose stecken.
Regeleinführung
- Sitzkreis auf der Matte
- Gemeinsame Erarbeitung der wichtigsten Regeln
- „Was ist erlaubt, was ist verboten?“ (Schlagen, Treten, Schubsen verboten)
- Stopp-Signal einführen (Hand heben + „Stopp“ rufen)
Hauptteil (~25')
Vertrauensübungen
Blindenhund
- Ein Kind führt den „blinden“ Partner sicher durch die Halle
- Zunächst am Ellenbogen führen
- Danach optional Steigerung durch Antippen:
- Rücken = geradeaus
- rechte Schulter = rechts
- linke Schulter = links
- Kopf = Stopp
- Rollentausch nach 2 Minuten
Spiegelbild
- Kinder stehen sich gegenüber
- Eines macht langsame Bewegungen vor, das andere spiegelt
- Augenkontakt halten
Erste Körperkontakt-Spiele
Rücken an Rücken aufstehen
- Zu zweit Rücken an Rücken auf den Boden setzen
- Gemeinsam versuchen aufzustehen
- Arme können eingehakt werden
Schieben
- Partnerarbeit
- Handfläche gegen Handfläche
- Vorsichtig versuchen, Partner aus dem Gleichgewicht zu bringen
- Nur schieben, nicht ziehen oder reißen
- Variante: einbeinig, auf einer umgedrehten Bank
Abschluss (~10')
Karotten ziehen
- Alle Kinder bis auf drei liegen auf dem Bauch und halten sich an den Händen fest
- Die drei „Gärtner“ versuchen die Möhren aus dem Beet zu ziehen, indem sie an den Füßen ziehen.
- Gezogene Möhren werden selbst zu Gärtnern
- Nur flach ziehen, Beine nicht hochheben
Reflexionskreis
- „Wie hat sich das Kämpfen angefühlt?“
- „Wurden alle Regeln eingehalten?“
- Ausblick auf nächste Stunde
