Orientierungslauf in der Schule mit Karte und Kompass einführen

Wie funktioniert ein OL?

Beim Orientierungslauf bekommt jedes Team eine Karte mit Start, Posten und Ziel und läuft die Posten in der vorgegebenen Reihenfolge ab. Den Weg dazwischen wählt das Team selbst. Der kürzeste Weg ist dabei oft nicht der schnellste, denn ein Zaun, ein steiler Hang oder dichtes Gebüsch kosten mehr Zeit als ein Umweg über einen Pfad.

Ein Posten ist ein Kontrollpunkt im Gelände, im Wettkampf meist ein Schirm mit Kennziffer. Dass ein Team dort war, belegt ein Stempel, eine Lochzange oder ein elektronischer Chip, in der Schule genügt ein notierter Buchstabe. Im Wettkampf zählt die Zeit vom Start bis ins Ziel, und ein ausgelassener Posten macht den Lauf ungültig.

OL ist eine eigene Sportart: Der Fachverband Orienteering Austria (ÖFOL) betreut in Österreich die nationalen Wettkämpfe.

Wie liest du eine OL-Karte?

Eine OL-Karte zeigt das Gelände von oben, mit Norden oben, und ihre Farben sagen, wie gut du dort laufen kannst.

Der Maßstab nennt die Verkleinerung: Bei 1:5.000 entsprechen 2 cm auf der Karte 100 m im Gelände. Karten für den Wald haben meist 1:10.000 oder 1:15.000, Sprintkarten für Parks und Stadtgebiete etwa 1:4.000. Für Kinder ist ein Plan des Schulgeländes in großem Maßstab am leichtesten zu lesen. Der Daumen der Kartenhand liegt auf dem aktuellen Standort und wandert mit.

Wann kommt der Kompass dazu und wie norden Kinder die Karte ein?

Der Kompass kommt dazu, sobald Kinder die Karte sicher mitdrehen und im Gelände ohne Wege eine Richtung halten müssen. Auf dem Schulhof und auf einfachen Anfängerbahnen reichen Karte und Umgebung.

Einnorden heißt, die Karte so zu drehen, dass ihr Norden nach Norden im Gelände zeigt. Dann liegen Wege, Zäune und Gebäude auf der Karte in derselben Richtung wie vor den Kindern. Mit einem Plattenkompass geht das so:

1. Den Kompass flach auf die Karte legen und Handy oder Metall fernhalten, weil sie die Nadel ablenken.
2. Karte samt Kompass drehen, bis die rote Nadelspitze zum oberen Kartenrand zeigt und parallel zu den blauen Nordlinien liegt.
3. Die Karte in dieser Lage halten und mit dem Gelände vergleichen: Verläuft der Weg auf der Karte wie der Weg vor dir?
4. Beim Weitergehen bleibt die Karte eingenordet: Du drehst dich mit ihr.

Die Nordlinien einer OL-Karte sind auf die Kompassnadel abgestimmt, deshalb müssen Kinder keine Missweisung rechnen. Übe das Einnorden zuerst im Stand auf dem Schulhof und erst danach im Gehen. Ein einfacher Plattenkompass genügt für den Anfang.

Wie startest du mit einem Posten-OL im Schulhaus oder auf dem Schulhof?

Du startest mit einem Posten-OL, bei dem Zweierteams etwa fünf gut sichtbare Posten auf dem Schulhof nach einem Plan finden. Bei Regen geht dasselbe im Schulhaus oder im Turnsaal mit dem Grundriss als Karte. Vorab gehen alle gemeinsam eine Probestrecke im Schritttempo ab und zeigen auf der Karte, wo sie stehen.

• Die Karte ist ein Plan oder Luftbild in einer Klarsichthülle, mit Dreieck für den Start, nummerierten Kreisen für die Posten und Doppelkreis fürs Ziel.
• Die Posten sind Blätter in Augenhöhe mit je einer Nummer und einem Buchstaben; nach den Nummern geordnet, ergeben die Buchstaben ein Lösungswort.
• Jedes Team läuft dieselben Posten in anderer Reihenfolge und startet versetzt.

Ziel ist das richtige Lösungswort in möglichst kurzer Zeit. Die Teams finden die Posten in der Reihenfolge ihrer Karte und notieren zu jeder Nummer den Buchstaben. Hängt am Posten eine andere Nummer als neben dem Kreis auf der Karte, ist es der falsche Posten, und das Team geht zum letzten richtigen zurück, die Zeit läuft weiter. Wer sich verlaufen hat, kehrt zur Lehrkraft am Start zurück und setzt beim nächsten Posten neu an. Im Ziel ordnet das Team die Buchstaben nach den Nummern und nennt der Lehrkraft das Lösungswort. Die Runde endet, wenn alle Teams im Ziel sind oder der Pfiff zur vereinbarten Rückkehrzeit ertönt.

Welche Laufformen eignen sich für Volksschule und Sekundarstufe?

Die Laufform richtet sich nach Karte und Schulstufe: Bilder und Pläne in der Volksschule, Park- und Waldkarten ab der Mittelschule und der AHS-Unterstufe. Die Tabelle ist ein Vorschlag für den Einstieg.

Beim Score-OL wählen die Teams die Reihenfolge der Posten frei. Du hängst mehr Posten auf, als ein Team in der vereinbarten Zeit schafft, und gibst jedem Posten Punkte: Weiter entfernte Posten zählen mehr. Die Teams notieren die Buchstaben der gefundenen Posten, nur richtig notierte bringen Punkte. Wer nach dem Abpfiff zurückkommt, verliert für jede angefangene Minute einen Punkt. Gewonnen hat das Team mit den meisten Punkten nach Abzug. Mit dem Abpfiff endet die Laufzeit, alle Teams kehren dann zum Ziel zurück. Für eine zweite Runde bekommen die Teams neue Karten mit anderen Punktwerten.

Kinder, die nicht mitlaufen dürfen, können einen Posten betreuen oder Zeiten notieren. Wie eine Befreiung geregelt ist, steht im Ratgeber zur Befreiung vom Turnunterricht.

Was gilt für Aufsicht und Sicherheit im Park und im Wald?

Im Park und im Wald laufen Kinder zu zweit oder zu dritt, nie allein, und du prüfst Strecke und Sicherheitsregeln vorher selbst.

• Geh die Strecke vorab ab: Posten gehören nicht an Straßen, Böschungen, Gewässerränder oder Baustellen.
• Lege Grenzen fest, die Kinder sicher erkennen, etwa Zaun oder Bach. Straßen liegen außerhalb der Laufzone.
• Vereinbare eine Rückkehrzeit mit Pfiff und notiere die Startzeit jedes Teams, damit du weißt, wer draußen ist.
• Vereinbare ein Notsignal, etwa dreimal pfeifen. Ein Handy mit Empfang und die Notrufe 144 (Rettung) und 112 (Euro-Notruf) liegen bei dir oder einer Begleitperson.
• Im Wald sind feste Schuhe und lange Hosen sinnvoll wegen Ästen, Brombeeren und Zecken. Erinnere die Kinder, sich zu Hause nach Zecken abzusuchen.
• Bei Gewitter oder Sturm brichst du ab und pfeifst alle zurück.
• In der Volksschule bleiben die Posten in Sichtweite der Lehrkraft.

Ist dein Lauf eine eintägige sportliche Schulveranstaltung ab der 5. Schulstufe, kommt neben der Leitung je 12 bis 16 teilnehmende Schülerinnen und Schüler eine Begleitperson dazu (§ 2 Abs. 4 Z 2 lit. a Schulveranstaltungenverordnung 1995). Für die Volksschule nennt diese Bestimmung eintägige Veranstaltungen nicht, dort klärst du die Betreuung mit der Schulleitung. Das ist eine Information, keine Rechtsberatung für deinen Einzelfall. Weitere Regeln stehen im Ratgeber zu Schulveranstaltungen und im Sicherheitserlass für Bewegung und Sport.

Wo findest du in Österreich Karten, Strecken und Vereine?

Karten, Fortbildungen und Vereine vermittelt in Österreich der Fachverband Orienteering Austria (ÖFOL). Auf der Seite „OL & Schule“ nennt er Fortbildungen für Lehrkräfte sowie Unterlagen und Übungsvorschläge für Primar- und Sekundarstufe. Für die Bundesländer nennt die Seite Ansprechpersonen für den Schulsport. Die Seite erwähnt auch regionale Schul-Cups, etwa in Niederösterreich.

Das Kartenarchiv liegt im Menü „Downloads“ unter „Karten“ und zeigt, für welche Gebiete es OL-Karten gibt. Ob für dein Schulgelände eine Schulkarte existiert, fragst du über „OL & Schule“ nach. Ohne eigene Karte genügt ein selbst gezeichneter Plan wie oben beschrieben.

Fixpostennetze sind dauerhaft eingerichtete OL-Strecken, deren Posten ständig im Gelände stehen. Der Verband führt sie unter „Termine“ im Eintrag „NaviTabi / Fixpostennetze“ auf, die meisten Standorte liegen in der Steiermark. Ein Fixpostennetz am Ort passt gut in eine Sommersportwoche. Vereine findest du unter „Verband“ im Punkt „Verbände & Vereine“, Wettkämpfe unter „Termine“. Wo ein OL-Block im Schuljahr liegt, klärt die Jahresplanung in Bewegung und Sport.

Häufige Fragen

Wie heißt Orientierungslauf auf Englisch?

Auf Englisch heißt der Sport „orienteering“. Der österreichische Fachverband nennt sich deshalb Orienteering Austria. Die Posten heißen im Englischen „controls“, die Karte ist die „orienteering map“. Wer Material oder Videos aus dem Ausland sucht, findet sie unter diesem Begriff.

Braucht jedes Kind einen eigenen Kompass?

Nein, ein Kompass pro Zweierteam reicht für den Anfang. Ein Kind hält die Karte, das andere prüft mit dem Kompass die Richtung, nach jedem Posten tauschen die Kinder. So üben beide das Einnorden, und du brauchst nur halb so viele Kompasse.

Was tun Kinder, wenn sie sich verlaufen haben?

Sie bleiben stehen und suchen auf der Karte den letzten sicheren Punkt, etwa eine Wegkreuzung. Von dort gehen sie zu einer klaren Linie wie Weg, Zaun oder Bach, die auf der Karte eingezeichnet ist, und folgen ihr zu einem bekannten Punkt. Finden sie keinen, geben sie das vereinbarte Notsignal und bleiben stehen.

Wie lange dauert ein OL in der Schule?

Ein Posten-OL mit etwa fünf Posten auf dem Schulhof passt in eine Unterrichtsstunde, wenn die Posten vorher hängen und die Kinder die Karte schon kennen. Für Park und Wald rechnest du mit einer Doppelstunde, weil die Wege länger sind und die Rückkehr eingeplant sein muss.